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男性四十之后就该吃这些食物壮阳了

来源:保健贴士 日期:2019年07月04日 11:15

澳门葡京app下载在随着年纪的增大之后就会出现很多的健康问题,男性的性功能等就会比较明显的下降。这样的情况不光是会对男性的心理造成比较大的影响,而且对于澳门葡京app下载健康来说也是没有多少好处的。所以在男性四十之后就应该要多注意壮阳了。下面我们来介绍一些适合男性壮阳的食物。

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一、 核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加澳门葡京app下载的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

二、麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。

因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。

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三、松果体素

松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。

褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内分泌褪黑素。

四、果仁

坚果类的食物的果仁含有丰富的VB、VE等有助于提升阳气的物质,另外果仁中的蛋白质都是属于优质的蛋白质,这些物质能很好的让阳气有不错的改善效果。核桃、南瓜仁、杏仁等都是具有很多这样物质的食物,男性可以适当的吃一些。

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五、蜂蜜

天然蜂蜜

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